Nel canale fra l’Elba e Piombino, a nord dell’isolotto della Palmaiola a circa cento metri dallo scoglio, troviamo con l’aiuto dello scandaglio la Secca del Frate. La secca forma due cappelli distanti circa 30 metri uno dall’altro, uno a nord est e l’altro a sud ovest; l’ancoraggio avviene sul cappello più a sud, ad una profondità di 7 mt. circa. La zona di maggior interesse dell’immersione si raggiunge tenendo i due cappelli sul lato sinistro: incontriamo una parete verticale fino ai 18 metri , che poi degrada dolcemente su di un fondale sabbioso a 25 metri di profondità. L’immersione è caratterizzata dal passaggio di pesce di notevoli dimensioni, vista la posizione in mezzo al canale. Nel blu, è frequente l’incontro con le aquile di mare. Correnti medio-forti predominano tutto l’anno.